在懷孕初期的時候，如果沒有明顯的腸胃不適，是可以適當?shù)某悦蹢楐兆拥?，但是要注意避免吃太多，否則容易出現(xiàn)消化不良的癥狀。在孕初期的時候，如果惡心嘔吐的癥狀相對比較嚴重，要盡量避免吃粽子，以免加重腸胃的負擔。

舉措建議

懷孕初期的時候，飲食最好以清淡并且容易消化為主，盡量少吃一些過于油膩或者是辛辣刺激的食物。孕初期如果孕吐反應(yīng)比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下口服維生素B6來進行緩解。在孕初期的時候要注意多休息，平時要避免太過勞累。