艾灸后是可以適當吃一些西瓜的，一次性不要吃的過多，以免造成腸胃不適，吃西瓜時還要注意不要吃一些剛從冰箱里拿出來的冰涼的西瓜。

腰不舒服期間，適當?shù)倪M行艾灸是有一定效果的，艾灸是一種健康的養(yǎng)生方法，艾灸后要避免觸碰涼的東西，也要注意保暖，避免腰腹部受涼。

舉措建議

艾灸后除了適當?shù)某砸恍┪鞴贤?，還可以吃一些其他的新鮮的水果和蔬菜，飲食要清淡易消化一些。

出現(xiàn)腰不舒服的情況時，平時盡量不要太過勞累，避免搬提重物，適當?shù)亩嘈菹?，合理的安排工作和生活?/p>