應(yīng)該立即口服止痛藥來緩解疼痛，但是具體的用藥情況應(yīng)該聽從專業(yè)醫(yī)生的安排，切記不要擅自口服藥物，同時(shí)可以用熱水袋捂住腹部，改善盆腔血液循環(huán)，以減輕疼痛。

痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，主要是由于前列腺素增高、精神緊張、子宮內(nèi)膜異位癥引起的。

舉措建議

痛經(jīng)的時(shí)候可以嘗試一些放松技巧，比如深呼吸、瑜伽等，積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免或者減少咖啡因的攝入，戒煙戒酒。

月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生巾，選擇優(yōu)質(zhì)無菌的衛(wèi)生用品，每天用溫水清洗外陰，勤換洗貼身衣物。