女性月經正常與否是與很多因素有關的，包括生活習慣、飲食健康、個人情緒、以及婦科疾病等等，而性生活并不是必要條件。

雖然如此，但合理進行性生活對于女性健康也是存在諸多益處的，比如有益于女性的生殖健康、提高機體免疫力等等。

舉措建議

為保證月經的正常，首先應注重生活習慣的健康，合理進行體育鍛煉，以增強自身體質，同時也要規(guī)律作息，避免熬夜。

此外，還要做好個人衛(wèi)生，每日清洗外陰，房事前后應注意雙方生殖器官的清潔，若無懷孕打算，還應做好避孕措施。