女性月經(jīng)正常與否是與很多因素有關(guān)的，包括生活習(xí)慣、飲食健康、個(gè)人情緒、以及婦科疾病等等，而性生活并不是必要條件。

雖然如此，但合理進(jìn)行性生活對(duì)于女性健康也是存在諸多益處的，比如有益于女性的生殖健康、提高機(jī)體免疫力等等。

舉措建議

為保證月經(jīng)的正常，首先應(yīng)注重生活習(xí)慣的健康，合理進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)自身體質(zhì)，同時(shí)也要規(guī)律作息，避免熬夜。

此外，還要做好個(gè)人衛(wèi)生，每日清洗外陰，房事前后應(yīng)注意雙方生殖器官的清潔，若無(wú)懷孕打算，還應(yīng)做好避孕措施。