產(chǎn)后一般1~2天乳汁就會分泌出來。但有部分的女性有可能會因為體質(zhì)不同，或者是因為氣血虧虛引起泌乳不足，可適當進食鯽魚湯，豬蹄湯，來補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)；在體力慢慢恢復以后，即使沒有母乳，也可以讓寶寶多吸吮乳房，也能促進乳汁分泌。

舉措建議

在剛開始喂奶的時候，有部分的寶寶可能會出現(xiàn)不會吸吮的現(xiàn)象，這時寶媽可以將乳頭清潔干凈以后放入寶寶的口腔中，并輕輕擠壓乳房，讓乳汁流出，從而誘導寶寶做吸吮動作，喂奶后也要觀察乳房內(nèi)是否殘留有奶水。