小產(chǎn)后第一次月經(jīng)發(fā)黑量少時(shí)間長是正常的，通常是由于血液淤積于子宮內(nèi)所引起，淤積時(shí)間長了會(huì)引起經(jīng)期出血以及發(fā)黑，也不排除是由于小產(chǎn)后子宮內(nèi)膜和卵巢功能并未完全修復(fù)引起，通常會(huì)出現(xiàn)2~3個(gè)月的經(jīng)期紊亂，應(yīng)保持良好的情緒。

舉措建議

小產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，可通過服用藥物或配合醫(yī)生熱敷腹部有效緩解，熱敷下腹部可促進(jìn)淤血排出，應(yīng)注意腹部保暖，避免過度著涼，經(jīng)期間避免吃太多辛辣寒涼類食物，保持個(gè)人衛(wèi)生，保持下陰部干燥清潔，勤換洗內(nèi)衣褲。