產(chǎn)婦出現(xiàn)了后背疼痛的現(xiàn)象，大多數(shù)是因?yàn)榫植渴軟鰧?dǎo)致的，但是也有可能是肌肉勞損引起的，這個(gè)時(shí)候首先要多注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著，其次也需要做好保暖工作，還可以使用熱敷的方法來緩解局部疼痛。

舉措建議

生產(chǎn)過后，應(yīng)該定期的去醫(yī)院做復(fù)查，平時(shí)要養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式，在哺乳期間要掌握正確的哺乳方式，每天可以堅(jiān)持做產(chǎn)后操，或者是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走動(dòng)，這樣可以起到鍛煉身體的目的，同時(shí)也能夠增加身體的抵抗能力，還要多補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。