建議孩子吃輔食到三歲，孩子在三歲后應(yīng)該和成人一起吃飯，食物基本實現(xiàn)成人化。孩子最好母乳喂養(yǎng)到兩歲，母乳的營養(yǎng)密度相對孩子一歲前降低了，而并不是沒營養(yǎng)了。相反地，此時的母乳仍然比其他任何一種單獨(dú)的食物都更有營養(yǎng)價值。所以母乳還應(yīng)該繼續(xù)喂，同時要讓孩子好好吃輔食。

舉措建議

建議正在哺乳的女性應(yīng)該均衡飲食，以提高乳汁的質(zhì)量。應(yīng)該教育孩子均衡飲食，每日輔食應(yīng)該均衡、多樣化，可以多給孩子吃富含蛋白質(zhì)的魚肉、精瘦肉、雞蛋等食物，也可以多給孩子吃富含水分和維生素的新鮮瓜果蔬菜。