順產(chǎn)后哺乳期也可適當泡溫泉，適當泡溫泉能夠放松心情，舒緩壓力，但在泡溫泉的時候也要選擇泉水比較干凈的地方，在泡過溫泉以后也需要用淋浴將身上的清洗干凈，在給孩子喂奶時，也需再次清潔乳頭以及雙手。

舉措建議

哺乳期屬于特殊的時期，這時寶媽不僅需要滿足自身的營養(yǎng)需求，也需要滿足孩子的營養(yǎng)需求，所以要進食些對身體有利的食物，如肉類，蛋類，蔬菜，水果也是必不可少的，但需養(yǎng)成好的用餐習(xí)慣，要通過少吃多餐的方式，以免腸胃不舒服。