產(chǎn)后保養(yǎng)眼睛，要盡量避免長時(shí)間的使用電子產(chǎn)品，不要過度的用眼，可以選擇吃一些蛋類，魚類，瘦肉等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，平時(shí)還可以考慮多做一些眼保健操。

產(chǎn)后身體比較虛弱，要多閉目養(yǎng)神，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑使用一些緩解眼疲勞的眼藥水。

舉措建議

產(chǎn)后要保持情緒的穩(wěn)定，心態(tài)平和，有任何問題還要多和家人朋友進(jìn)行溝通，聊天，避免出現(xiàn)抑郁的情況。

平時(shí)空閑時(shí)候可以多進(jìn)行遠(yuǎn)眺，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息時(shí)間，對眼睛都有一定的好處，但如果眼睛出現(xiàn)其他不適的話，必要時(shí)還要去眼科就診。