更年期出現(xiàn)高血壓癥狀，如果沒有明顯的不適癥狀時，可以不需要吃降壓藥，多通過飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動等方式來進(jìn)行改善。

若是高血壓癥狀比較明顯，必要時需要遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，具體還要聽取醫(yī)生的建議，不要自己隨便亂服用藥物。

舉措建議

進(jìn)入更年期后，要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃過多油膩厚重的食物，適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些應(yīng)季的新鮮水果和蔬菜，來補(bǔ)充維生素。

身體條件允許的話，可以適當(dāng)?shù)呐懿?，練瑜伽，打太極拳等體育活動，期間還要定期復(fù)查血壓，保持心情舒暢。