更年期的女性出現(xiàn)高血壓的話，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些降壓的藥物，平時注意吃一些低鹽低脂的飲食，一定要減少鹽分的攝入。

舉措建議

有高血壓的女性平時可以多吃一些高蛋白和富含維生素的食物，也要注意吃一些牛奶，蛋類，瘦肉等含鈣量較高的食物，注意加強(qiáng)營養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

更年期的女性可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?，平時在飯后多出去散步，有利于幫助消化吸收，利于控制體重，另外要注意定期去醫(yī)院檢查血壓。