引起痛經(jīng)的因素有很多，有可能是月經(jīng)期間吃涼性食物較多引起的，還有可能是身體受風(fēng)寒的刺激腹部受涼導(dǎo)致的，并且不排除是體內(nèi)的血液循環(huán)較差所造成的。

可以通過服用活血通絡(luò)、止痛的藥物，提高身體的血液循環(huán)，對于痛經(jīng)的治療有較好的效果。

舉措建議

另外還可以適量的喝些紅糖水，能夠緩解痛經(jīng)帶來的肚子疼痛，對污血的排出也有輔助性的作用。

月經(jīng)期間盡量少吃涼性的食物和辛辣的食物，減少對身體的刺激，同時(shí)要加強(qiáng)身體的保暖性，可以防止痛經(jīng)的發(fā)生。