如果只是輕微的痛經(jīng)，有可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜前列腺素含量增高的原因造成的，而且也是屬于一種生理性的痛經(jīng)，很多的女性都有可能會(huì)出現(xiàn)這些癥狀的。有可能會(huì)導(dǎo)致下腹部墜脹感，腰部不舒服等等的一些癥狀。

舉措建議

在這個(gè)時(shí)候需要好好的休息，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且也要保持充足的睡眠時(shí)間，也要分散注意力，可以做一些感興趣的事情，避免精神太過(guò)于憂慮，也要消除緊張的情緒。另外需要注意個(gè)人衛(wèi)生，在經(jīng)期需要及時(shí)的更換衛(wèi)生巾。