女性月經來了痛經跟子宮頸管狹窄以及子宮發(fā)育不良有一定的關系。另外，子宮發(fā)育不良也比較容易使月經外流受到阻礙，進而造成女性的子宮血液供應發(fā)生異常，引發(fā)痛經癥狀。

女性在月經期間如果過量運動，或者吃了寒涼的食物，也可能引發(fā)痛經問題。

舉措建議

三餐當中適當多吃一些新鮮的蔬菜跟水果，要想補充蛋白質可以吃雞肉和魚肉，并且盡量保證少量多餐。

定期到醫(yī)院做子宮、卵巢等婦科方面的體檢，如果有子宮或者是卵巢方面的病癥，需要及時予以治療調理。