月經(jīng)期間下腹部疼痛，有可能是生理性的痛經(jīng)，比如平時吃了過多寒涼的食物，腹部受涼等等，有可能會引起疼痛。除此以外，也不排除病理性的痛經(jīng)，比如是盆腔炎等婦科疾病感染導致的。

如果癥狀不是很嚴重，可以適當?shù)暮纫恍責崴?，用熱水袋熱敷一下腹部來進行緩解。

舉措建議

經(jīng)期要多注意吃一些小米粥，山藥粥等清淡易消化的食物，多加強經(jīng)期的營養(yǎng)，葷素搭配，避免吃一些生冷，辛辣，刺激性的飲食，以免加重疼痛的癥狀。

若是每次來月經(jīng)疼痛比較嚴重的話，還要及時就醫(yī)查明，在醫(yī)生的指導下，及時治療原發(fā)疾病。