考慮可能和工作或者生活壓力過大，經(jīng)常熬夜有關(guān)，另外飲食方面，經(jīng)常食用辛辣刺激的食物和愛吃冷飲也會導致。另外病理性因素，如患有宮頸炎，附件炎等一些婦科疾病。

如果痛經(jīng)癥狀過于嚴重，應該檢查一下排除是否有器質(zhì)性病變。

舉措建議

如果為宮寒引起的痛經(jīng)，平時要注意下腹部保暖，同時避免食用寒涼辛辣的食物，多吃一些溫補食物，如羊肉、雞蛋、豆制品、桂圓干等。

經(jīng)期避免過食用西瓜、葡萄這些水果，避免洗冷水澡，月經(jīng)來潮期間還可以喝紅糖姜水來緩解疼痛。