月經(jīng)淋漓不盡考慮可能是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)，比如黃體功能不全造成的子宮內(nèi)膜不規(guī)則剝脫，排卵障礙性異常出血，都有可能導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)。

大于7天以上的出血時(shí)間考慮為月經(jīng)過(guò)長(zhǎng)，出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)，建議盡早就醫(yī)，明確病因?qū)ΠY來(lái)治療。

舉措建議

經(jīng)期注意保持心情放松，避免緊張焦慮的情緒影響到經(jīng)量，經(jīng)期要注意身體保暖，避免食用生冷辛辣刺激的食物，避免食用雪糕，冷飲等。

平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天晚上保證充足的睡眠，早睡早起，可以多用熱水來(lái)泡腳。