首先是要注意生活護(hù)理，痛經(jīng)期間可以多喝溫開水，對腹部進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，還應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)?？梢栽谔弁幢容^劇烈的時(shí)候臥床休息，喝紅糖水。

其次是藥物治療，痛經(jīng)比較厲害時(shí)，就需要使用到藥物進(jìn)行治療，主要選擇的是服用止痛類藥物，用藥時(shí)謹(jǐn)遵醫(yī)囑，把握合適的劑量。

舉措建議

實(shí)時(shí)觀察痛經(jīng)的發(fā)展，如果呈現(xiàn)出了進(jìn)行性加重，可以到大型專業(yè)醫(yī)院的婦科進(jìn)行檢查，明確是否存在子宮內(nèi)部或者是卵巢上面的婦科疾病。

月經(jīng)期間精神上要學(xué)會(huì)合理的放松，壓力不能夠過大，可以多做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。