牙漬牙結(jié)石可以通過(guò)洗牙的方法進(jìn)行改善，能夠起到清除牙齒上牙污垢以及牙菌斑的效果，而且還可清除牙齒上的色素沉著，并且對(duì)牙周組織的健康也有好處，但是需要到正規(guī)的口腔醫(yī)院進(jìn)行治療。牙齒牙結(jié)石多數(shù)是口腔衛(wèi)生不良引起的，也可能是刷牙姿勢(shì)不當(dāng)所導(dǎo)致的，但是也不排除是長(zhǎng)期吸煙喝酒的原因。

舉措建議

在日常生活中要保持口腔內(nèi)的清潔衛(wèi)生，而且在吃完飯以后也要及時(shí)漱口，另外也要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，有助于病情的恢復(fù)，盡量不要吃辛辣以及過(guò)于油膩的食物，飲食要以清淡為主，而且還要多喝水。