痛經(jīng)很嚴(yán)重可能和個體差異有關(guān)系，在來月經(jīng)時，子宮內(nèi)膜脫落會分泌大量的前列腺素。前列腺素會使子宮平滑肌收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)，另外，子宮內(nèi)膜異位癥也會引起痛經(jīng)加重。

如果痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重，建議去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)病因針對性來治療。

舉措建議

痛經(jīng)時飲食上多食用溫?zé)岬氖澄?，如牛肉、羊肉等，少食用寒性食物，避免食用冷飲。另外，過量甜食及咸食也不宜。

經(jīng)期衣著不能太單薄，要注意身體保暖，痛經(jīng)嚴(yán)重時，可以用暖水袋熱敷一下腹部來緩解疼痛，也可以喝點紅糖姜水。