做b超檢查要在月經(jīng)結(jié)束后三到七天進(jìn)行，可以觀察子宮和盆腔里是否有異常，排除子宮內(nèi)膜炎，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥等病所引起的痛經(jīng)。

如果發(fā)現(xiàn)有婦科病要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，同時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

舉措建議

1、月經(jīng)期間禁止進(jìn)食辛辣刺激生冷和油膩的食物，多喝熱水。

2、不要貪涼，注意保暖，痛經(jīng)時(shí)可以在肚子上貼一些暖貼或者敷一塊熱毛巾，或者用雙手交疊按摩小腹，能緩解痛經(jīng)。

3、保證充足的睡眠，不熬夜不過(guò)度勞累，保證情緒的舒暢，不要太焦慮。