幾個月的寶寶可以吃dha
2021-04-19
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剛出生的孩子都應該攝入適當的DHA,以促進大腦發(fā)育,0~3歲的寶寶每天攝入100mgDHA即可。其中,0~6個月寶寶DHA的攝入量應該為總能量的0.1%~0.18%,總脂肪酸的0.35%。一般0-3歲的寶寶,DHA的來源主要是配方奶、食物、母乳。以全母乳喂養(yǎng)的寶寶通??梢赃_到DHA推薦攝入量,無須額外補充;
舉措建議
以配方奶和食品喂養(yǎng)的寶寶,請家長累積各產品DHA含量乘寶寶每日攝入量進行評估。寶寶正處于生長發(fā)育的關鍵時期,已經添加輔食的寶寶平時應該均衡飲食,要教育孩子不要有挑食的不良習慣。如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶,媽媽應該加強飲食營養(yǎng),以提高乳汁質量。
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