順產如果想要避免撕裂和側切，在孕期就需要做好相關的準備工作，由于在順產時產程時間長，需要使用大量力氣，在平時可結合身體適當活動，既能增強體質，對以后生孩子也有幫助，在生產的過程中也需要聽從醫(yī)生的指導進行有效用力。

舉措建議

如果出現羊膜破裂或者是下體見紅等臨產跡象，需及時到醫(yī)院待產，在住院以后醫(yī)生會做產前檢查，來評估孕婦以及胎兒的情況，根據不同身體情況給出生產方式建議，如果是順產，在生產前期也需保存體力，避免過度大吼大叫。