人工流產(chǎn)后飲食上需要注意保持營養(yǎng)均衡，盡量吃一些營養(yǎng)含量比較高的食物，可以適當(dāng)?shù)臄z入一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素，也需要注意礦物質(zhì)和氨基酸的攝入。

比如適當(dāng)?shù)某砸恍┑邦?、魚類和肉類，或者是吃一些種類豐富的五谷雜糧和新鮮果蔬。

舉措建議

做完人工流產(chǎn)之后可能會出現(xiàn)消化功能減弱的情況，不宜吃生冷和刺激食物。

流產(chǎn)后應(yīng)保持充足的休息，也要做好身體的保暖工作，盡量不要用冷水洗澡，以免出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)疼痛的情況，也應(yīng)多注意局部衛(wèi)生。