喝減脂咖啡一般不會(huì)影響例假，減脂咖啡當(dāng)中不含有脂肪成分，并且熱量并不是很高，喝過(guò)之后可以增加飽腹感，能夠減少高熱量食物攝入，從而達(dá)到減肥的作用。

雖然有一定的減肥效果，但若過(guò)量喝，可能會(huì)對(duì)食欲造成抑制，如果出現(xiàn)了厭食情況，可能會(huì)影響例假。

舉措建議

如果自身的身體比較肥胖，盡量選擇安全性較高的措施進(jìn)行減肥，比如適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及輔助運(yùn)動(dòng)，盡量少吃一些含熱量比較高的食物，比如漢堡和薯?xiàng)l。

可以根據(jù)自身的情況循序漸進(jìn)的做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步和跳繩等。