產(chǎn)后10天如果身體恢復(fù)比較良好，一般可以洗澡，洗頭，適當(dāng)洗澡，洗頭能保持身體清潔，防止出現(xiàn)異味或者不良細(xì)菌滋生。在洗頭洗澡的時(shí)候要做好保暖工作，不僅需要注意水溫，還要注意室內(nèi)溫度，防止在清洗的過程中受涼，洗過澡后要及時(shí)用毛巾擦干水分。

舉措建議

坐月子的時(shí)候也要刷牙，保持口腔清潔衛(wèi)生，能防止牙齒出現(xiàn)疾病，但在刷牙的時(shí)候要選擇軟毛牙刷，還要控制好刷牙時(shí)間，避免時(shí)間過長造成牙齦出血，在平時(shí)要合理飲食，避免一次進(jìn)食過多，進(jìn)食后要使用溫水漱口。