坐月子10天，如果身體沒有其他不良癥狀，室內(nèi)的溫度也比較適宜，是可以隨時(shí)進(jìn)行洗頭，但是洗頭的過程中要做好保暖工作，并且不宜時(shí)間過長，不要用手指去抓撓頭皮，可以輕輕的進(jìn)行按摩，在洗完頭后要立即用干毛巾擦干，防止著涼。

舉措建議

產(chǎn)婦的房間要保持空氣流通，在白天的時(shí)候可以適當(dāng)開窗通風(fēng)換氣，同時(shí)要做好產(chǎn)婦和寶寶的保暖工作，飲食要全方面營養(yǎng)添加，保持清淡的飲食，避免吃過于油膩或者容易上火的食物，可以多吃一些下奶的食物來促進(jìn)乳汁分泌。