產(chǎn)后三個月一般可以追奶，如果奶水不夠孩子吃，可以在平時讓孩子多吸吮乳房，有利于乳汁分泌，飲食方面也要多吃些湯水類的食物，如豆腐鯽魚湯，冬瓜排骨湯，黃豆豬蹄湯湯，如果奶水較少，也可到專業(yè)機構(gòu)通過科學(xué)手段追奶。

舉措建議

在給寶寶喂奶的時候，也需養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免讓寶寶偏奶，以免導(dǎo)致奶水一邊多一邊少，或者是導(dǎo)致乳房大小不一，喂奶的過程中也需留意寶寶的吃奶情況，如果奶水流出速度較快，可適當(dāng)按壓乳房，減緩乳汁流出速度，防止嗆奶。