剖腹產(chǎn)后不大便考慮是便秘，應(yīng)該引起重視，盡量調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，使飲食多樣化，多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。

產(chǎn)后便秘主要是由于產(chǎn)褥期胃腸功能減弱，腸蠕動(dòng)慢，腸內(nèi)容物在腸內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，使水分吸收而造成大便干結(jié)。

舉措建議

平時(shí)要注意補(bǔ)充充足的水分，早晨起床后先喝一杯涼開水，養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣，糾正如廁期間看書、玩手機(jī)等不良的排便習(xí)慣。

飲食方面避免進(jìn)食辛辣、油膩等帶有刺激性的食物，如辣醬、大蒜、大蔥等，避免長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息，產(chǎn)后可以適當(dāng)活動(dòng)，比如散步等。