來(lái)月經(jīng)黑色多數(shù)是由于在來(lái)月經(jīng)期間保暖工作不到位，導(dǎo)致局部受涼，從而導(dǎo)致經(jīng)血在宮腔內(nèi)，停留時(shí)間比較長(zhǎng)引起的。也可能是營(yíng)養(yǎng)不良或者體質(zhì)虛弱的原因。

來(lái)月經(jīng)黑色一般可以通過(guò)熱敷的方法進(jìn)行改善，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗钛鲱惖乃幬镞M(jìn)行治療。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)期間一定要做好身體的保暖工作，而且在飲食上也要多喝一些溫開(kāi)水或者吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铩?/p>

而且平時(shí)也要調(diào)整情緒，放松心情，增加身體的營(yíng)養(yǎng)，盡量避免過(guò)度熬夜，有助于避免月經(jīng)出現(xiàn)黑色的癥狀。