月經期間頭部疼痛不排除是激素水平變化以及精神過于緊張引起的，這時女性應注意多休息或適當給頭部進行按摩，能夠緩解疼痛的癥狀；如果經期經常出現頭痛，并伴有劇烈的疼痛，需要進一步就診，排除是否為神經系統的疾病。

舉措建議

月經期間避免過于勞累，避免劇烈的活動以及熬夜，經期應保證營養(yǎng)攝入，應選擇高蛋白、高維生素的食物為主，盡量減少生冷、辛辣刺激的食物攝入，在月經來潮期間，患者也要做好保暖的工作，適當添加衣物，避免感冒受涼。