來(lái)姨媽肚子特別疼可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，通常能夠起到祛濕除寒的作用，也可以起到活血化瘀的功效，同時(shí)也能夠養(yǎng)氣補(bǔ)血，還能夠緩解痛經(jīng)。

如果疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，喝紅糖水效果并不明顯，也可以服用止痛的藥治療。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)期間要注意腹部的保暖工作，避免受涼受寒，也最好不要吃一些生冷刺激性的食物，例如冰激凌。

在平時(shí)還應(yīng)注意多休息，也應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還應(yīng)保持心情的愉悅，也能夠緩解痛經(jīng)的不良現(xiàn)象，盡量不要熬夜。