來大姨媽肚子特別疼，可以通過熱敷的方式改善，熱敷腹部能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，也能夠緩解疼痛的現(xiàn)象，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，也能夠起到改善的作用。

但如果疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，也可以配合醫(yī)生服用止痛的藥物治療。

舉措建議

在來月經(jīng)期間應(yīng)注意腹部的保暖，還應(yīng)適當(dāng)?shù)某砸恍責(zé)岬氖澄?，例如喝些小米粥或者是八寶粥?/p>

在來月經(jīng)的時候盡量不要過度勞累，避免情緒過于低落，以免影響到經(jīng)學(xué)的順利排出，在月經(jīng)的時候也避免同房，以免導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀加重。