來月經(jīng)是肚子痛，有血塊可能是因?yàn)閬碓陆?jīng)時食用寒涼生冷的食物有關(guān)，也可能是因?yàn)樯眢w受涼引起，另外經(jīng)血多時也會形成血塊。

在來月經(jīng)的過程中，肚子一定要注意保暖?？梢杂门瘜殞毣蛘哂脽崴鼇頍岱蟾共烤徑獍Y狀。

舉措建議

經(jīng)期要消除緊張的情緒，保持良好的心情，因?yàn)楹芏嗤唇?jīng)是因?yàn)檫^度緊張引起，經(jīng)期建議多休息，避免熬夜，受涼和勞累。

飲食上注意多食用溫?zé)岬氖澄铮苊鉀_涼水澡，經(jīng)期注意避免劇烈運(yùn)動和搬運(yùn)重物，另外要注意經(jīng)期衛(wèi)生，防止引起婦科疾病的發(fā)生。