生理期第3天肚子疼多數(shù)是飲食不節(jié)或者是吃些寒涼的食物所致，也不排除是腹部受涼的原因。如果是正常的生理現(xiàn)象，通常在月經(jīng)來潮前后會出現(xiàn)疼痛癥狀。

生理期第3天肚子疼可以使用暖宮貼的方法改善，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水調(diào)理。

舉措建議

生理期一般自身的情緒比較異常，并且免疫力比較低下，需要多注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充，可以吃一些瘦肉或者是雞蛋等食物。

平常要避免生活在寒冷或者是潮濕的環(huán)境中，以免導(dǎo)致出現(xiàn)宮寒，養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣。