喝咖啡一般不會導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀，對于月經(jīng)的影響較小，但是在月經(jīng)期間如果身體有不適的癥狀時，應(yīng)盡量少喝咖啡。如果在經(jīng)期出現(xiàn)失眠多夢頭痛等現(xiàn)象，大量喝咖啡也可能會導(dǎo)致癥狀更為嚴(yán)重。

舉措建議

在經(jīng)期應(yīng)禁食冷飲及寒涼性食物，還要避免游泳，盆浴洗澡或者冷水浴，注意防暖措施，避免腹部著涼，多觀察天氣變化，及時增減衣物。平時也要根據(jù)身體的狀況適當(dāng)鍛煉身體，增加抵抗力和免疫力，但是在經(jīng)期避免做劇烈的運(yùn)動鍛煉。如果有痛經(jīng)的癥狀，可使用熱敷的方法緩解。