出現(xiàn)乳腺增生需根據(jù)個人病情采取治療措施，對于發(fā)展比較緩慢，癥狀比較輕微的，可密切觀察，定期到醫(yī)院做復(fù)查，此時也需要糾正不良的生活習(xí)慣，做到早睡早起，保持良好心情，如果持續(xù)疼痛時，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來治療。

舉措建議

女性在平時要建立良好的生活方式以及調(diào)整好心態(tài)，可預(yù)防病情發(fā)生或者是避免病情進(jìn)一步加重，平時也要進(jìn)行自我檢查，可選擇月經(jīng)干凈后，因?yàn)檫@個時期乳房比較松軟，容易發(fā)現(xiàn)異常，還要選擇合身尺碼的文胸。