經期月經血顏色發(fā)黑，有可能是宮寒導致，也有可能由于子宮內膜偏薄，月經紊亂等導致，或受到氣候因素影響，食用過多的生冷食物，都有可能會引起經血發(fā)黑。還有月經量少也可能會導致黑色月經，對于這種情況一般都屬于正常的現象。

舉措建議

1、月經期間經血發(fā)黑，注意調理個人情緒，因為抑郁情緒或焦慮都會容易影響到月經，經血就會發(fā)黑。

2、保持個人衛(wèi)生，內褲及時更換，最好將內褲掛在太陽光下暴曬，這樣可以很好的消毒殺菌。

3、避免吃辛辣的食物，不吃生冷食物，因為這些食物都會影響到月經。