大姨媽血黑主要是由于氣血不足，宮寒，腎虛，精神壓力過(guò)大，患有宮頸、子宮內(nèi)膜炎等原因引起的。

如果經(jīng)期經(jīng)常出現(xiàn)血黑的情況，就最好及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對(duì)性的藥物治療。

舉措建議

每天用溫水清洗會(huì)陰，保持會(huì)陰的清潔衛(wèi)生，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，盡量穿著寬松、透氣性好的內(nèi)褲，而且內(nèi)褲需要每天換洗。

飲食以清淡為主，可以適當(dāng)?shù)脑黾痈叩鞍资澄锏臄z入量，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。