來月經(jīng)時如果痛得厲害，需及時到醫(yī)院就診，醫(yī)生在做過檢查后，會根據(jù)身體情況采取相應(yīng)措施，如使用藥物等來緩解疼痛，還可以輔助腹部熱敷的方式，如使用熱水袋捂住腹部，或者是在腹部上貼暖寶寶貼，讓腹部保持溫暖，有利于緩解癥狀。

舉措建議

出現(xiàn)痛經(jīng)時，除了要做好相關(guān)護(hù)理工作以外，還需要保持良好心態(tài)，因為如果精神過度緊張，有可能會加重痛經(jīng)癥狀，飲食方面也要給予營養(yǎng)食物補(bǔ)充，但要選擇溫?zé)釋ι眢w有好處的食物，如小米粥，銀耳蓮子湯，排骨湯等。