月經來時如果是輕微肚子痛，可以適當喝些溫開水，蜂蜜水，熱牛奶，還可以使用熱水袋捂住腹部，讓腹部保持溫暖，有利于緩解癥狀。如果痛經癥狀比較嚴重，已經引起出冷汗等時，要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下使用藥物等方式緩解。

舉措建議

痛經分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性痛經是由子宮前列腺素增高或者是過多接觸涼水，精神過度緊張等不良誘因所引起，而繼發(fā)性痛經則是由于婦科疾病造成，如子宮腺肌癥，子宮肌瘤，盆腔炎等，需根據(jù)不同誘因采取措施。