女性例假時出現(xiàn)肚子疼，首先需要做好保暖工作，要結合不同天氣情況合理進行穿衣，也可以在腹部放上暖水袋，喝些溫開水來暫時緩解肚子疼。但如果肚子疼的情況比較嚴重，需要在醫(yī)生的指導下使用藥物進行緩解，從而減少對身體造成的影響。

舉措建議

如果需要使用到藥物緩解肚子疼時，要嚴格按照醫(yī)生的要求量使用，才有利于身體更快恢復，在這期間飲食方面要特別的注意，要吃一些溫熱對身體有利的營養(yǎng)食物，避免過多吃寒涼生冷的食物，以免加重肚子疼。