引起痛經(jīng)的原因有很多，如宮寒、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等都會有痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。

出現(xiàn)痛經(jīng)時，可以喝些紅糖水，或者用熱水袋熱敷肚子，可以有效的緩解疼痛。如果這樣疼痛的癥狀得不到緩解，可以吃些止痛藥來進(jìn)行止痛。

舉措建議

1.經(jīng)期期間要注意休息，避免劇烈運動，以免加重疼痛。

2.平時需要注意對腹部的保暖，生冷、辛辣刺激性的食物要少吃。

3.如果痛的厲害最好是去醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明病因好對癥治療。

4.平時要保持愉快的心情，可以適當(dāng)?shù)膮⒓有┻\動，增強(qiáng)體質(zhì)。