目前研究沒有明確表明喝什么可以緩解痛經(jīng)。女性月經(jīng)期間輕微疼痛，屬于正常的生理反應(yīng)，如果疼痛嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用相關(guān)的止痛藥物進行緩解。如果是由于婦科疾病引起的痛經(jīng)，比如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等疾病，要及時就醫(yī)，對原發(fā)病進行治療。

舉措建議

女性痛經(jīng)應(yīng)在平常生活中注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，不要進行性生活，避免交叉感染，適量進行體育鍛煉，提高自身身體素質(zhì)，控制自身情緒，保證良好的心情，經(jīng)期需要注意腹部保暖，可以熱敷小腹，有助于緩解痛經(jīng)。