月經(jīng)初潮肚子痛怎么緩解
2021-04-06
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月經(jīng)初潮肚子疼痛,如果屬于輕微癥狀,可不用做特殊處理,可能為正常的生理性反應(yīng),大多是因?yàn)榍傲邢偎睾吭龈咚鶎?dǎo)致。此時(shí)可使用熱水袋熱敷小腹部或者喝一杯溫?zé)岬呐D痰确椒ň徑馓幚?,?yīng)重視心理治療,讓孩子保持心情愉悅,避免情緒過(guò)于波動(dòng)。
舉措建議
多給孩子講一些關(guān)于月經(jīng)的生理常識(shí),在經(jīng)期需做好保暖措施,避免著涼,不要喝冷飲,也不要吃寒涼性食品,并注意個(gè)人衛(wèi)生,每天堅(jiān)持使用溫水清洗外陰,及時(shí)更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲,防止交叉感染,同時(shí)應(yīng)避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。