月經(jīng)沒來之前小腹卻微痛的原因，通常是月經(jīng)即將來潮的征兆，主要是因為盆腔充血引起的腹痛，這個癥狀一般會隨著月經(jīng)來潮逐漸消失。其次可能是盆腔炎引起的小腹隱隱作痛。建議到醫(yī)院檢查彩超等明確病因。

舉措建議

1、預(yù)防經(jīng)期痛經(jīng)，在飲食中少吃辛辣，刺激性的食物，特別在來月經(jīng)期間不要吃冷飲一類的食品，要不然會刺激痛經(jīng)加重。

2、養(yǎng)成作息時間規(guī)律的習(xí)慣，少熬夜，平時多鍛煉，這樣可以改善體質(zhì)，增加自身抵抗力，以防痛經(jīng)以及改善痛經(jīng)的癥狀。

3、出現(xiàn)痛經(jīng)時，建議就醫(yī)做個盆腔的彩超，婦科檢查，以此明確痛經(jīng)的性質(zhì)。