如果是由于天氣寒冷或者穿衣過少導(dǎo)致受涼時，會造成氣血凝滯，經(jīng)血沒有辦法從體內(nèi)暢通排出，就會使痛經(jīng)癥狀加重。另外經(jīng)期出血量過多誘發(fā)血鈣流失，因為女性患者體內(nèi)鈣量需求大，因此會造成嚴(yán)重缺鈣，血鈣也會降得更低，此時就會出現(xiàn)子宮壁肌肉痙攣、收縮引起疼痛。

舉措建議

女性在出現(xiàn)痛經(jīng)時要注意腹部保暖，可以用手按摩腹部或者使用熱水袋熱敷腹部，禁止吃生冷寒性食物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天用溫開水清洗外陰部，使外陰部保持干燥。月經(jīng)期間要保持充足的睡眠，進行規(guī)律而適度的鍛煉，還要戒煙戒酒。