判斷女性的受孕期要根據(jù)女性的排卵日來進行判斷，排卵日通常與下次月經(jīng)來潮第1天的時間關(guān)系比較固定，一般為月經(jīng)來潮前的第14天，如果女性月經(jīng)周期為28天，月經(jīng)持續(xù)5天，那么在月經(jīng)結(jié)束后第9天為排卵日，在排卵日后24小時內(nèi)受孕能力最強。

舉措建議

女性在備孕階段要注意保持規(guī)律的生活習慣，要避免吸煙飲酒，避免濫用藥物，避免接觸有電離輻射的環(huán)境，要避免處于污染空氣環(huán)境下，在備孕前三個月需要按照醫(yī)囑要求補充小劑量葉酸，減少胎兒神經(jīng)管畸形發(fā)生的概率。