導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因有很多，可能是由于子宮發(fā)育不良，也有可能是由于有多囊卵巢綜合癥，還有可能是由于有盆腔炎等婦科疾病，有些人也會(huì)因?yàn)榫駢毫^大而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。如果只是偶爾月經(jīng)量過少，可能是由于作息不規(guī)律或者是子宮受寒所致，平時(shí)要注意多加調(diào)理。如果經(jīng)常性的經(jīng)量過少，一定要去醫(yī)院做專業(yè)的檢查，明確病因，再根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性的治療。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間一定要注意對(duì)腹部的保暖，防止子宮受寒，平時(shí)要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，補(bǔ)充足夠的維生素，多喝水。壓力過大的時(shí)候要學(xué)會(huì)放松，保持心情的愉悅。此外也可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。